為什麼 “潛在自發性許諾”（Underlying Automatic Commitment, UAC）有助於作出建設性的抉擇?

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1. 潛意識是不容易騙人的，所以最真，最實在。
2. 幫助Client意識及澄清問題, 並自我認識自己的觀點,產生新的選擇.
3. 幫助Client面對自己、有勇氣面對問題、重新認識自己
4. 在意識與承諾中勇於訂下計劃完成既定目標
5. 通過UAC可以找到導致自己習慣行為的潛意識(原生)，可以比較這些潛意識與現行的價值觀之間，或與理性的承諾之間的差異或距離，指導下一步的行動；也可以在比較、調整的過程中給自己更多選擇的機會。
6. 我們的直覺往往來自我們過去經驗(可能是小時候)，那是無意識地累積而來。
7. 我們可以從UAC，深入了解自己的價值觀。那之後的抉擇就按照自己的價值觀去思考，可以省下許多的時間和精力，最主要是我們會心甘情願做符合自己價值觀的事。