為什麼 “潛在自發性許諾”（Underlying Automatic Commitment, UAC）有助於作出建設性的抉擇?

Come from ICA :

1. 潛意識是不容易騙人的，所以最真，最實在。
2. 幫助Client意識及澄清問題, 並自我認識自己的觀點,產生新的選擇.
3. 幫助Client面對自己、有勇氣面對問題、重新認識自己
4. 在意識與承諾中勇於訂下計劃完成既定目標
5. 通過UAC可以找到導致自己習慣行為的潛意識(原生)，可以比較這些潛意識與現行的價值觀之間，或與理性的承諾之間的差異或距離，指導下一步的行動；也可以在比較、調整的過程中給自己更多選擇的機會。
6. 我們的直覺往往來自我們過去經驗(可能是小時候)，那是無意識地累積而來。
7. 我們可以從UAC，深入了解自己的價值觀。那之後的抉擇就按照自己的價值觀去思考，可以省下許多的時間和精力，最主要是我們會心甘情願做符合自己價值觀的事。

我的80年代

作曲：雷光夏 填詞：雷光夏

那天吹來的風 穿過我的手中 卻又不肯停留 它就轉身飄離
被握到你的手裡 你也忘了　
認真地對我說 究竟什麼相同 屬於我們的八零年代
是你的笑容 或那首情歌 和走不完的鋼琴前奏 鼓手們還在昨天 靜靜等候

一封未寄的信 春天綻放了花 清晨醒來時候 是否你偶爾想起
那首未完的歌 認真地對我說 究竟什麼不同 屬於我們的八零年代
是你的笑容 或那首情歌 和走不完的鋼琴前奏 哭泣的音符 已被緊緊擁抱
離開得越遠越好　我那軟弱的夢　
誰也不在那裡面 用我的美好思念　和你的過去相逢　在下一個時間

一封未寄的信　春天綻放了花 清晨醒來時候 是否你偶爾想起
那首未完的歌 認真地對我說 究竟什麼不同 屬於我們的八零年代
而你的笑容　已散失在風中

簡單及嚴格幫忙找出困擾同儕的習性

1.我會去徵求(三百六十度回饋)，對象是他們的命令系統中上下左右的同事，愈多愈好，通常也包會納入家人，這樣更可全面評估他們的長短處。
2.然後我會用別人對他們的真實感受去挑戰他們，假設他們接受這樣的資訊，承認自已有改進的空間，也有決心要改，然後我才開始輔導他們。
3.我協助他們向每一個受他們不良行為波及的人道款，並請這些人來協功自己改善。
4.我輔助他們去廣告自己想變好的努力。
5.然後我協助他們每隔一個艮月左右就要和同事追蹤成果。

打高爾夫球的人

打高爾夫球的人對自己的成就常有錯覺，這就是為什麼當第一球打歪時，他們會讓自己有再一次擊球的機會。
打高爾夫球的人，就像商場人物一樣，常對自己的弱點錯估，卻拒絕承認，這正說明了，為何他們花很多時間練習他們的強處,卻花極少的時間在他們需要改進之處

自主學習

1.了解自已:自覺,自在,自足
2.了解環境:知識,經驗
3.尋找自已和環境之最佳和適之處
4.著手実現:勇氣,毅力
5.循環向上:檢視,計劃

[如何訓練一隻兔子~伊藤 守] 分四種類型人是:
1.善於支配人、事、物的管理者型 (Controller)
當他不分青紅皂白，只想別人聽他的意見時，要趕快終止他的高論。
與他對談的時間拉長後，很容易引出他的欲求不滿。
單刀直入、直接切入重點和他談也無妨。
不要想去操縱他。

2.善於促進人、事、物的發起者型 (Promoter)
如果問他:想做什麼事，會讓他把自己的想法一股腦兒地說出來，這樣有助於提振他的工作動力。因為他會把自己所有的想法全部說出來，很容易偏離主題，所以不妨告訴他:關於什麼主題，想試試看嗎?，會有很好的效果。避免使用消極的方法。

3.善於分析與規畫策略的分析者型 (Analyzer)
如果只告訴他:馬上去做，還是無法讓他馬上行動。
要充分了解一點，就是通常他需要大量的資料。
只能讓他逐步適應變化，不能一下子強迫他接受巨大的改變，否則會讓他產生很犬的壓力。
不善於表達感情，所以更需要注意他的內心層面的想法。

4.善於支援全體的支持者型 (Supporter)
這種類型的人不善於表現自我，所以即使他未開口要求，也要盡量去發現與了解他的需求。
因為這類型的人不輕易說NO，所以要告訴他:說NO也可以。
要確實向他要求提案、與該做的事。
要認同他所做的事。

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